Migräne

Auslöser und Ursachen bei Migräne

Die genauen Ursachen von Migräne sind noch nicht bekannt. Da häufig mehrere Familienmitglieder von Migräne betroffen sind, gilt eine erbliche Komponente als wahrscheinlich. Es gibt einige Trigger, die zwar einen Migräneanfall auslösen können, aber nicht ursächlich sind:

• Schlafmangel
• gestörter Schlafrhythmus
• Stress
• Nahrungsmittel (Schokolade, Käse u.a.)
• Hormonschwankungen
• Rotwein
• Glutamat

Symptome bei Migräne

Unter der Migräne leiden deutschlandweit etwa acht Millionen Menschen, wobei vor allem Frauen im Alter von 25 und 45 Jahren betroffen sind. Die neurologische Erkrankung kann allerdings bereits schon zwei Tage vor dem Eintreten durch Vorbotensymptome wahrgenommen werden. Dabei empfindet der Betroffene vermehrt Müdigkeit und ist empfindlich gegenüber lauten Geräuschen. Eine Migräne wird in der Regel aufgrund von Umweltreizen ausgelöst. Dabei wird der Betroffene über mehrere Tage einem erhöhten Stressfaktor, einem mangelnden Schaf und einer ungesunden Ernährung ausgesetzt. Folgende Symptome können bei Migräne auftreten: 

• Schmerzen
• Übelkeit, Erbrechen
• Überempfindlichkeit gegen Gerüche, Licht und Geräusche
• Sehstörungen

Weitere Tipps und Hinweise zur Behandlung

Betroffene sollten bekannte Auslöser so weit wie möglich meiden. Regelmäßige körperliche Bewegung, ein regelmäßiger Schlafrhythmus und Alkoholverzicht werden zur Prophylaxe empfohlen. Migräne-Patienten wird auch die Vermeidung von Stress und das Erlernen eines Entspannungsverfahrens nahe gelegt.