Verstopfung (Obstipation)

Ursachen einer Verstopfung
Zu den Ursachen der Verstopfung zählen 

• eine zu geringe Flüssigkeitsaufnahme,
• Störungen des Stoffwechsels,
• falsche Ernährung,
• bestimmte Medikamente (wie Eisenpräparate, Mittel gegen Bluthochdruck, starke Schmerzmittel und aluminiumhaltige Säurebinder)
• zu wenig Bewegung oder auch
• Kaliummangel.

Formen von Verstopfung
Unterschieden wird zwischen einer

• akuten Obstipation (die allerdings eher selten vorkommt) sowie einer
• chronischen Obstipation.

Diese Überkategorien unterteilen sich noch in mehrere Unterkategorien, unter welchen beispielsweise die Reiseverstopfung zu finden ist, die zumeist zu Beginn einer Reise auftritt.

Symptome einer Verstopfung

Die auftretenden Symptome bei Menschen, die unter Verstopfung leiden, reichen von

• seltenem Stuhlgang,
• starken Schmerzen bei der Darmentleerung,
• Blähungen,
• Appetitlosigkeit bis zu
• Schmerzen im Bauchbereich.

Da eine chronische Obstipation zu gesundheitlichen Komplikationen führen kann, sollte auf jeden Fall ein Arzt konsultiert werden.

Behandlung einer Verstopfung

Behandelt werden kann eine Verstopfung z. B. mithilfe einer Umstellung auf ballaststoffreiche Nahrung und erhöhte Flüssigkeitszufuhr. Auch Abführmittel, die teilweise rezeptfrei erhältlich sind, helfen, den Stuhlgang wieder zu normalisieren.

Darüber hinaus gibt es noch zahlreiche Hausmittel, denen nachgesagt wird, gegen Verstopfung zu helfen. Hier sind vor allem

• Pflaumensaft,
• Trockenfeigen und
• Olivenöl zu nennen.